Após o final das festas, o corpo está intoxicado com açúcar e gorduras, é hora de limpar.

O gengibre é um poderoso aliado para quem quer perder peso e limpar o organismo, fica aqui a dica e uma dieta de 2 dias da medicina chinesa, lembre-se que pode sempre fazer tratamentos de medicina chinesa para ter mais saúde, além da eliminaçao de gordura localizada, perda de peso, redução de apetite e celulite.

A dieta chinesa é para ser feita durante 2 dias, mas após, deve seguir um regime adequado.

Esta receita costuma ter resultados incríveis você pode perder até 4 quilos por mês.

A receita é muito simples, vamos lá:

Pegue numa jarra/garrafa ou qualquer tipo de depósito de água.

Encha esse recipiente com 2 litros de água.

Ponha um pedaço mais ou menos de 6 centimetros de raiz de gengibre.

Faça isso à noite. No outro dia, ponha umas gotinhas de limão nessa água e vá consumindo aos poucos, no lugar da água comum. Se você trabalha fora, leve a água de gengibre para o trabalho. Beba a água todos os dias até atingir seu objetivo.

A água de gengibre é uma receita que já foi testada e aprovada por muitos.

A perda de peso, segundo relatos, é de até 5 quilos por mês.

Por que não testá-la?

Se fizer alguma actividade física, os resultados serão ainda mais impressionantes.

Ah, se tem alguma contraindicação?

Algumas pessoas com hipertensão não devem fazer, pois faz aumentar a tensão.

Dieta chinesa 2 dias

Os asiáticos têm grande reconhecimento na sua culinária, pois a grande maioria do povo asiático, assim como os chineses, possui uma alimentação mais leve, o que torna o físico destes, sempre mais esbelto.

Benefícios da dieta chinesa para emagrecer

Essa ementa deve ser consumida com o objetivo de emagrecimento, pois em apenas 2 dias o resultado adquirido com essa alimentação é o emagrecimento. São alimentos leves e com baixos níveis de calorias, que ajudam a proporcionar uma alimentação mais saborosa, e ainda com um toque especial, fazendo com que você emagreça seguindo costumes de outro país.

Com esse menu exclusivo elimina 2 quilos num período de 2 dias, e se continuar com o consumo desta dieta, a perda de peso será ainda maior, podendo eliminar até 10 quilos em apenas um mês, ajudando o seu corpo a ficar saudável e magro. Com a alimentação especial da dieta chinesa elimina as gorduras do seu corpo e alcança os seus objetivos. Siga o menu abaixo corretamente, e consiga o resultado de perda de peso.

Dieta Chinesa Para Emagrecer 2 Kg em 2 Dias

Dia 1

Pequeno almoço: 1 copo (200 ml) de sumo de frutas vermelhas (morango, amora e cereja) + 1 pão integral pequeno + 2 colheres (sopa) de pasta de ricota + 1 porção de fruta à sua escolha

Lanche da manhã: 1 porção de fruta à sua escolha + 1 fatia fina de queijo branco light

Almoço: Salada de folhas verdes escuras (rúcula, agrião e couve-manteiga) com cebola, tomate-cereja e 1 colher (sopa) de legumes grelhados + 3 colheres (sopa) de carne com brócolis + 2 colheres (sopa) de arroz integral + 1 banana esmagada com chia

Lanche da tarde: 1 iogurte desnatado + 2 colheres (sopa) de frutas picadas à sua escolha

Jantar: Salada de alface-lisa, americana e romana com repolho-roxo e manga em tiras + 2 colheres (sopa) de arroz especial com quinoa e curry + 1 fruta de à sua escolha

Ceia: 2 ameixas secas

Dia 2

Pequeno almoço: 1 iogurte grego light + 2 colheres (sobremesa) de aveia em flocos finos + 1 porção de fruta à sua escolha + 1 colher (chá) de geleia sem açúcar

Lanche da manhã: 1 porção de fruta à sua escolha + 2 cookies integrais de castanhas

Almoço: Salada de alface-americana, cenoura e beterraba raladas + 4 colheres (sopa) de bifum chinês + 2 colheres (sopa) de arroz 7 cereais + 1 pote de gelatina

Lanche da tarde: 1 iogurte desnatado + 2 colheres (sopa) de frutas

Jantar: Salada de alface-lisa, americana e romana com amendoim triturado + 2 colheres (sopa) de abobrinha, berinjela e cenoura grelhadas + 1 filete de linguado grelhado com molho chinês + carpaccio de manga com raspas de limão

Ceia: 1 iogurte desnatado + 1 colher (sobremesa) de granola sem açúcar

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Carla Santos

Naturopatia – Medicina Chinesa – Coaching PNL

Tratamentos de estética, gordura localizada, celulite, estrias, depilação a laser, rugas, informe-se:

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